Allgemeine Kräftigung

Allgemeine Kräftigung

Ein effektives Muskeltraining ist sowohl zum Abnehmen, zur Figurformung und zur Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit unentbehrlich

Unsere Muskulatur
Neuste Forschungen haben gezeigt, dass gesundheitsorientierte Krafttraining, neben dem Ausdauertraining, welches vor allem die Stärkung des Herz-Kreislaufsystems bedingt, ein bisher unterschätzter Faktor für eine verbesserte Lebensqualität ist.
Durch das Krafttraining im A2 Fitness können Sie gelenkschonend Ihre Muskeln kräftigen und somit Ihren Körper straffen und formen. Sie verbessern nicht nur Ihr Aussehen, sondern erhöhen auch Ihre Leistungsfähigkeit im Alltag.